Эксперты назвали время для хорошего сна
Качественный сон может снизить риск появления сердечнососудистых заболеваний, укрепить иммунитет и стабилизировать психическое состояние. Продуктивность рабочего дня напрямую зависит от времени засыпания, заявили специалисты компании по сну Великобритании.